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玫瑰松子芒果虾
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       食材:大虾、芒果、苏子叶、熟松子、玫瑰花。

       调料:干白、芒果肉与奶油奶酪打发做成的芒果酱、糖、盐。

       玫瑰松子芒果虾做法

       1.虾去皮留尾,一片为二,用盐,胡椒粉干白酒腌渍。

       2.锅中放油,放入虾肉煎熟,倒入糖、盐和玫瑰花碎翻炒即可。

       3.虾肉片,上面放入切好的芒果碎,挤入自制的芒果酱撒上熟松子即可。

       这道菜中的玫瑰和芒果的具有美白肌肤的功效,适合爱美的女性食用,因芒果的糖度比较高,不适宜糖尿病人食用。芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。



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