蜜枣：新鲜的蜜枣中富含维生素C，使得体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而减少体内胆固醇，与此同时结石形成的概率也大大降低;蜜枣中富有含钙和铁，它们对于防治女性骨质疏松、贫血有重要作用，是药物所不可比拟的，蜜枣含有的纤维素有促进胃肠道蠕动的功效。

       红玫瑰：玫瑰常用于熏茶、制酒和配制各种甜食品，其含有的价值比黄金还高。将玫瑰作为可供食用的药物，其花荫干，有行气、活血和收敛作用;玫瑰果实中含有大量的维生素C，常常被用作提取天然维生素C的原料。而将玫瑰制成的花茶，芳香怡人，是新一代的美容美体茶，具有理气和血、舒肝解郁、润肤养颜以及降脂减肥等作用。

        材料：蜜枣五颗，红玫瑰一小撮

        做法：为了煮出玫瑰香味，先将红玫瑰打碎，然后向锅里倒入500~600CC的水，放入蜜枣和玫瑰碎花瓣，在炉火上加热煮至翻滚即可熄火，盛起。

       将蜜枣和玫瑰这两种配方组合而成的茶饮，迅速就受到人们的喜爱。而在一开始，民间非常流行喝花茶美容的做法，润肤养颜也是如此。

       此外，玫瑰蜜枣茶最初还被人用来消除便秘的方法，据说具有很好的通便排毒功效。那为什么后来又会被人当做减肥配方使用呢?原因在于玫瑰蜜枣茶的快速通便功效。

       这种玫瑰蜜枣茶在当每次被喝进肚子不久之后，就会立即令人产生便意，效果相当之快速。而当人们饮用玫瑰蜜枣茶的剂量较重的时候，就会让人出现腹泻、水泻，使人感到立即见效的快感。许多减肥者乐此不疲，如果持续这样尝试，就能够将肚子里的宿便甚至连油脂毒素也一起被排得精光，让人有身轻如燕的感觉。不过，健康着想，不要太过量哦。

       人们喝了玫瑰茶能够有效促进新陈代谢，具有强效去脂作用。只不过，玫瑰所去除的油脂是胃肠道里面的油脂，一般不可减掉囤积在皮下的皮下脂肪。

       蜜枣含有丰富纤维素，会使人具有饱腹感。长期饮用的话，可大大清除积蓄已久的宿便，不容易堆积肥油。维持身体的新陈代谢功能的正常运作，而且还能使你的皮肤看起来细嫩。