减肥和美容是爱美的女性终生必修的功课，婀娜的体态和白嫩的肌肤让女人看起来更美更年轻。但平时工作忙，再加上也没有那么大的毅力去坚持运动来达到瘦身的效果。其实，一些饮品可以帮助你轻松减肥。

　　大枣玫瑰减肥护肤茶

　　绿茶饮茶量，干玫瑰花7朵，大枣5枚。放在一起，然后用300毫升沸水冲泡，五分钟后就可以饮用，可以根据个人的口味调入蜂蜜或者是冰糖，可以当做茶来喝，味道青涩甘甜，让人回味悠长。

　　这款茶可以使得大便排出油脂，有利于减肥，并且具有不错的美容功效，玫瑰花可以消脂，大枣能够补气补血养颜，绿茶可以调理皮肤。

　　大枣减肥茶

　　大枣10枚，山楂10克，枸杞子15克，玫瑰花3朵，荷叶粉25克，柠檬半个(或桔皮10克)，白菊花6朵。锅内加入1800毫升的清水，然后将山楂、大枣、玫瑰、荷叶粉、枸杞、菊花都放进去一起煮，煮滚十五分钟左右;然后将切好的柠檬放进去，煮一分钟就可以了，然后滤掉渣子，取汁液，放凉后就可以饮用了。

 
　　刚开始的时候可以每天喝一两杯，适应之后可以当做茶来喝，等到瘦的差不过了就可以拉长喝的时间，保持一周喝一两次就可以了。可以一次熬出两天的量，放在冰箱内，冷热都可以喝，一般来说连续喝一个月就可以了。

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