在生活中，面对面部色斑，不少人会通过一些祛斑食物来淡化面部色斑。有人说，核桃牛奶都是有效的祛斑食物，女性长期食用，有着很好的祛斑美肤效果。大连微美外贸祛斑美肤专家指出，核桃中富含脂肪及油、蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁及镁、锌、铬、锰等，味甘、性温，有补肾强腰，温肺定喘，润肠道便的作用，有调节内分泌，淡斑祛斑的功效。

       玫瑰桃仁祛斑面膜的做法

       要准备的材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜。

       1、先将7-10片花瓣卷一起，切成小小块;

       2、然后再花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。

       3、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合

       4、在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色

       5、放温后调入积安堂蜂蜜将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。