人们选择喝一种茶除了因为气味外，最主要的就是它的一些功效了。近年来玫瑰花茶很受女性朋友的欢迎，那么，玫瑰花茶有哪些功效，又该如何选购和冲泡呢？一起来听听专家是怎么说的吧。

“玫瑰花茶不仅可以美容养颜，还有滋补肝肾、活血化瘀的功效，特别适合女性饮用。”谈及玫瑰花茶，河北花草茶协会秘书长范英华表示，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。“尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解”。

说到玫瑰花茶的冲泡方式，范英华称，“冲泡玫瑰花茶的水温不宜过高，以75℃-90℃为宜，所以前期有一个凉杯的‘程序’。”在冲泡过程中，范英华还就玫瑰花的种类、品级及选购技巧做了简单介绍。

“在选择玫瑰花茶的时候，要注意花朵是否整齐，色泽是否均匀，放到手上有没有厚重感，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。”范英华告诉记者，优质花茶较重，而且不应有干枝、碎末等东西，而劣质花茶重量较轻，有少量的杂质。

采访最后，范英华提醒，平时有便秘的朋友，最好不要过多地饮用玫瑰花茶。“因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。此外，玫瑰花茶还有活血的功效，孕妇最好避免服用，以免对胎儿产生危害。”

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