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自制玫瑰饼 疏肝又解郁
玫瑰常被用来造酒、制药、制点心、入茶、做酱等。国家二级营养师蒋夷芳近日自制了一款玫瑰饼,非常适合这个时节食用,具有健脾益胃、疏肝理气、美容润肤等功效,尤其适合女性食用。作为早餐,再搭配一杯豆浆或者杂粮粥,营养又美味。
原料:玫瑰花5朵,鸡蛋2个,面粉100克,葱花、白糖、清水。
做法:1.玫瑰花撕成瓣,洗净,加少许清水稍微泡软,捞出沥干水分;
2.在玫瑰花中加入葱花、鸡蛋、糖、水,打匀,筛入面粉,搅拌成均匀的面糊,静置10分钟;
3.平底锅倒入少许植物油,烧至六成热时,将面糊舀入锅内,转动平底锅,使面糊摊开成均匀的薄片;
4.小火慢煎至面糊熟透,出锅后,用刀切成扇形小块,装盘即可。

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