玫瑰花茶是日常生活中非常常见的一种花草茶，他对我们的身体健康好处非常多，那么玫瑰花茶有哪些功效和喝法呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
　　
　　玫瑰花是很好的药食同源的食物，特别是对于女性，更是好处多多。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。女性日常应该多泡玫瑰花茶，不但可以舒缓情绪，还可以预防疾病。
　　一、玫瑰花茶的功效
　　1、平抚情绪。
　　玫瑰花茶能够舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。
　　2、活血散瘀，调理女性生理。
　　常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。
　　3、疏肝去火。
　　“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。
　　4、美容养颜
　　玫瑰花具有理气养血的功效，气血好了，肌肤神色自然变好。平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，或者月经不调，都和气血运行不畅有很大关系。如果气血好的话，面色也会红润
　　玫瑰花茶长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。那么来看看玫瑰花茶怎么搭配喝比较好吧！
　　
　　二、花茶搭配喝
　　1、养颜嫩肤玫瑰茶
　　材料：大枣、太子参、玫瑰花
　　做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
　　功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
　　2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
　　做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
　　功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。
　　3、金银玫瑰茶
　　材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。
　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
　　功效：理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者；长期服用效果显著。

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