经痛别乱喝玫瑰花茶　小心越喝越痛

    不过，关於舒缓经痛的效果，可得注意了。容易腹泻的女生不适合，摄取太多反而容易痛经！而且，玫瑰花容易有农药残留的问题，如果真的要喝，建议使用像新疆北庭和田玫瑰这样的有机玫瑰比较安心。

    生理期外易烦躁　玫瑰花茶助放松

    除了生理期容易导致身心不适，现代人无论男女，往往工作忙碌，容易心浮气躁，此时适量喝一些温热的玫瑰花茶，可以消除疲劳、安定心情、抒解压力。如果常因压力太大而影响睡眠，建议晚上可以取几朵玫瑰花泡成热茶喝，可以缓解紧张情绪，帮助放松。