不少女性朋友都有月经不规律的烦恼，却又不知需不需要就医。对于月经病和卵巢功能衰退，专家认为，中医从肾论治，补肾活血、疏肝、调周期可能比激素类药物进行周期的调整更有优势。虽然每名患者具体使用哪种方案，医生需针对患者进行系统、科学的现代化辨证论治，但在日常生活中女性可以从口服和饮食方面进行调养。

　　饮食推荐

　　1.玫瑰花茶。每天用15克玫瑰花泡水喝，适当加少量红茶和蜂蜜口味会更佳。玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀和调经养颜之功用，但因其也有收敛的作用，便秘者不宜长期食用。

　　2.卵巢储备功能下降及卵巢早衰患者可多服补益肾阴的饮食，日常可喝三款汤：花胶桂圆姜片煲鸡、海参汤和燕麦小米红枣粥，它们均有补脾肾、益气血、滋阴补肾之功效

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