用料

　　主料

　　玫瑰花茶15朵

　　辅料

　　胡萝卜30g 大枣50g 葡萄干30g

　　玫瑰胡萝卜茶的做法

　　步骤1：胡萝卜切成小厚片，用烘焙饼干模印出花形

　　步骤2：红枣用剪拦腰剪一口，与胡萝卜片一同放进小锅里(忌铁锅)，倒上适量的水先小火煮5分钟。(茶水量按个人所需定，如果家里有煮水果茶具，那就把红枣与胡萝卜倒进茶具里先煮一会儿

　　步骤3：放进葡萄干接着煮2分钟

　　步骤4：待锅中的茶汁变浓，各种果子的香气愈加浓郁时，放入玫瑰花，煮至玫瑰花瓣绽开。(煮好的茶水倒进保温瓶里，随时取用。如果是用水果茶具煮的，可以边喝茶水边添加水再煮。)

　　玫瑰胡萝卜茶烹饪技巧

　　1、 癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜

　　2、一般人群均可食用

　　3、适合心血管疾病、癌症患者

　　4、肝炎患者忌食

　　5、糖尿病患者忌食