混搭：玫瑰+芹菜叶=分解脂肪

       材料：玫瑰花瓣10～20克，芹菜叶200～300克，蒜汁、白糖、白醋、食盐各少许。

       做法：1.将玫瑰花瓣洗净，浸泡在淡盐水中;将芹菜叶摘洗干净，切成小段。

                  2.在锅中倒入清水煮沸，将芹菜叶放入其中焯水，然后捞出，沥干。

                  3.待芹菜叶放凉之后，与玫瑰花瓣一同倒入大碗中，加入蒜汁、白糖、白醋、食盐，拌匀后即可享用。

           温馨提示

          1.玫瑰花瓣有略微的苦味，如果不喜可以少放。

           2.芹菜叶焯水时一定要焯熟。

        功效：此道花草菜，对于脂肪堆积过多而造成的肥胖有极大的改善作用。玫瑰富含维生素C，不仅能促进新陈代谢、调节内分泌，而且还能让血液循环更佳畅通，排毒抗衰老;而芹菜叶中富含蛋白质、碳水化合物、抗坏血酸、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等营养，更重要的是它还含有一种能使脂肪加速分解和消失的化学物质，可以说是减肥的最佳食品。这道菜不仅外观红红绿绿、赏心悦目，更能让你塑造完美的苗条身材。