1.取10朵玫瑰花,3颗乌梅,一同放入茶壶中。
2.加入开水,焖泡8分钟左右。
3.根据个人口味加入适量的蜂蜜和冰糖。
温馨提示
1.感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人不宜饮用;菌痢、肠炎的初期不宜饮用;女性月经期以及孕妇不宜服用。
2.肠胃不好的人要酌量饮用,以免出现腹泻。
功效:此道复合花草茶能促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥饮品。乌梅富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等,对女性来说有滋阴的作用,还能生津开胃、滑肠降脂,有助于消化,很多减肥配方中都能找到它的身影。常饮这道花草茶,不仅会感到身体轻盈,而且免疫力也会有所增强,皮肤也会变得越来越健康。
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